احمى نفسك من الألم .. طرق الوقاية من هجمات النقرس
يؤثر النقرس على العديد من جوانب الحياة اليومية ، بما في ذلك أنشطة العمل والترفيه ومهام المنزل لأنه يصيب مختلف المفاصل ويتسبب مرض النقرس فى هجمهات تزداد بين الحين والآخر تجعل الألم فى المفاصل شديد جدا لذا يجب معرفة استراتيجيات الإدارة الذاتية للوقاية من هجمات النقرس والحماية منه