بدون أدوية.. علاج يخلصك من الإمساك فورا
تعد هذه البذور الصغيرة مصدر قوة ومليئة بالبروتين والبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف. تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتحارب الالتهابات ، ولكنها أيضًا مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان ويمكن استخدامها لعلاج الإمساك والوقاية منه.