الطماطم هي فاكهة مفيدة ومغذية للغاية، ولها العديد من الفوائد الصحية، سواءً كانت في موسمها أو خارجه،إليك التفاصيل .
عادة ما تحتوي الملينات الطبيعية على نسبة عالية من الألياف والماء، ولهذا السبب تعتبر الفواكه خيارًا غذائيًا رائعًا للتخلص من الإمساك.. المزيد
يُعد الإمساك مشكلة شائعة لدى الأطفال, وتتضمن الأسباب الشائعة التدريب المبكر على استعمال المرحاض وحدوث تغيرات في النظام الغذائي. . المزيد
EN
