تحمي من السرطان وأمراض القلب.. فاكهة مهملة يمكنك بدء يومك بها
معظم الناس قد يتناولون فنجان من القهوة في الصباح، حيث تساعد جرعة من الكافيين على إيقاظك عن طريق زيادة معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم ودرجة حرارة الجسم ونشاط الدماغ. وللكافيين تأثيرات إيجابية عديدة على الصحة لا يمكن تجاهلها، ولكن لها أيضًا بعض العيوب. تم ربط الكافيين بزيادة الحموضة والقلق