ماذا يحدث لجسمك عند تناول زبدة الفول السودانى صباحا؟
تحتوي زبدة الفول السوداني على قيمة عالية من السعرات الحرارية لكل وجبة ولكنها غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها مفيدة. لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، أهم فوائد تناول زبدة الفول السودانى صباحاً. ١– زبدة الفول السوداني مليئة بمضادات الأكسدة القوية مثل حمض الفوليك. والثيامين والنياسين