النوم الصفحة (7)

احذر.. لا يجب تناول هذه الأطعمة قبل النوم مباشرة

25/10/2024 01:30 م

قد تفاجأ عندما تعلم أن ما تختاره من طعام في المساء قد يؤثر سلبًا على نومك، ورغم أنك قد تستمتع بتناول وجبة خفيفة في المساء قبل الذهاب إلى النوم، إلا أن هناك أطعمة معينة يجب تجنبها حتى لا يتأثر نومك.

ضعي «نصف بصلة» في غرفة نومك خلال الشتاء.. ستدهشك النتيجة

25/10/2024 11:30 ص

يعد البصل من أشهر أنواع الخضروات وأكثرها استخدامًا في المطبخ، كما يحتوي على العديد من الفوائد، ويعد مضاد للفيروسات والبكتريا، وبعض الأطباء يعتبرونه بمثابة مضاد حيوي.

غارة إسرائيلية تستهدف مقر إقامة صحفيين بجنوب لبنان

25/10/2024 04:54 ص

استهدف الجيش الإسرائيلي بغارة جوية، صباح الجمعة، مقر إقامة صحفيين في بلدة حاصبيا بجنوبي لبنان. وقال مراسل لقناة الجديد اللبنانية، كان متواجداً في المكان، إنهم تعرضوا للغارة الإسرائيلية بينما كانوا نائمين، مشيرًا إلى وقوع شهداء ومصابين في هذا الهجوم.

للرجال.. تناول كوب حليب مع القرنفل قبل النوم | ستدهشك النتيجة

24/10/2024 02:00 ص

يشتهر القرنفل بخصائصه الطبية ونكهته الحلوة العطرية، وتعود فوائد القرنفل العديدة إلى تميز المركبات الموجودة فيه بفوائد صحية كثيرة. ووفقا لموقع "times of India” اكد ان هناك ابحاث تؤكد ان اضافة القرنفل إلى كوب الحليب و تناولها قبل النوم للرجال يساعد على علاج العقم وزيادة نسبه الخصوبة وتقوية العظام.

إبراهيم النجار يكتب: نتنياهو المطارد

23/10/2024 08:39 م

في مشهد يشبه المشاهد السينمائية، تقطع مسيّرة صغيرة، أطلقت من جنوب لبنان، مسافة 70 كم2، تتجول ساعة في أجواء كيان الاحتلال، متخطية مروحية الأباتشي، ذات الكفاءة القتالية العالية. ثم تصيب منزل نتنياهو، بصورة مباشرة، في "قيسارية" جنوب غرب حيفا. وبالتحديد غرفة نومه. وتعد هذه أول عملية استهداف ناجحة، لمنزل

السجن 7 سنوات لسائق لودر تخلص من شقيقته وأشـ.ـعل النـ.ـيران في عشيقها

23/10/2024 11:04 ص

عاقبت الدائرة الخامسة بمحكمة جنايات أسيوط، سائق لودر بالسجن 7 سنوات والحبس لمدة سنة واحدة لشقيقيه لقيام المتهم الأول بقتل شقيقته وإشعال النيران في عشيقها بمساعدة شقيقيه بعد ضبط المجني عليهما في وضع مخل بالآداب داخل غرفة نومها بمنزلهم بقسم الخارجة في محافظة الوادي الجديد

نشرة المرأة والمنوعات.. طعام لذيذ تناوله قبل النوم يمنع الشخير.. خفايا مرض أحمد سعد.. بسمة بوسيل تتألق بإطلالة ساحرة بجانب تامر حسني

22/10/2024 06:00 م

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد

أوصى النبي به.. طعام لذيذ تناوله قبل النوم بـ30 دقيقة يمنع الشخير

22/10/2024 03:44 م

في عالم مليء بالتحديات اليومية، يواجه الكثيرون مشكلات الأرق والشخير، مما يؤثر سلبًا على جودة النوم وصحة الجسم بشكل عام. لكن هل تعلم أن هناك طعامًا طبيعيًا قد يحمل المفتاح لحل هذه المشكلات؟ إنه العسل، هذا السائل الذهبي الذي يتمتع بخصائص مذهلة قد تجعلك تنام كالأطفال.

نجار يق.تل سيدة مسنة داخل شقتها بالشرقية

22/10/2024 12:58 م

كشفت أجهزة وزارة الداخلية ملابسات ما تبلغ لمركز شرطة ديرب نجم بمديرية أمن الشرقية من (طبيب - مقيم بدائرة قسم شرطة الأهرام بالجيزة) بوفاة والدته "مسنة- مقيمة بمفردها بمنزل كائن بدائرة المركز" وإكتشافه سرقة (مصوغاتها الذهبية - مبلغ مالى) من داخل غرفة نومها. محكوم عليه بالإعدام..

دعاء التفكير الزائد والوسواس.. 6 كلمات تبدل خوفك أمنًا وسكينة

22/10/2024 01:00 ص

يكثر البحث عن دعاء التفكير الزائد والوسواس، خاصة في الساعات الأولى من الليل وساعة الثلث الأخير التي يستجاب فيها للداعي والسائل والمستغفر كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم، وفي بيان دعاء التفكير الزائد والوسواس ودعاء القلق والتوتر عند النوم، نرصد ما يلي.

ماذا كان يقول الرسول قبل النوم؟.. 6 كلمات للنجاة من عذاب جهنم

22/10/2024 12:16 ص

لعل ما يطرح السؤال عن ماذا كان يقول الرسول قبل النوم ؟، هو أن هديه -صلى الله عليه وسلم - هو خير الهدي فالنبي -صلى الله عليه وسلم- دائمًا يرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في

دعاء الأرق الصحيح .. روشتة شرعية تجعلك تنعم بهدوء وسكينة

21/10/2024 05:00 م

يكثر البحث دعاء الأرق، وما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم من دعاء قبل النوم، حيث يعاني الكثيرون من الأرق واضطراب النوم، فماذا يفعل من يعاني من قلة النوم.

طردني بملابس النوم.. ولاء تطلب الخلع: المخدرات والخمور لحست دماغه

21/10/2024 08:00 ص

ولاء سيدة ثلاثينية جلست على أبواب محكمة الأسرة في مصر الجديدة، تبكي حظها مع زوجها بعد علاقة زواج استمرت لـ ثلاث سنوات، حيث قام الزواج بطردها بملابس النوم في منتصف الليل

هل النوم قبل الفجر بنصف ساعة حرام؟.. يحرمك من 20 رزقا

21/10/2024 05:21 ص

تنبع أهمية سؤال هل النوم قبل الفجر بنصف ساعة حرام ؟، من حال الكثيرين ممن اعتادوا السهر إلى ما قبل الفجر سواء بسبب العمل أو اللهو

حيلة تخلصك من الأرق وتساعد على النوم في 5 دقائق

20/10/2024 11:00 م

يعاني بعض الأشخاص من الأرق يوميا رغم الشعور بالتعب والإرهاق والحاجة إلى النوم، لكن التوتر الذي يشعر به الشخص يجعله لا يستطيع النوم سريعا كما يعاني البعض من استرجاع محادثة من سنوات مضت، يبدو أن أدمغتنا تستمتع بإبقائنا مستيقظين بأفكار متواصلة.