صدى البلد

طعام شهير يساعدك على فقدان 3 كيلو في الأسبوع

27/11/2024 04:51 م

هل تبحث عن طريقة طبيعية وفعّالة لخسارة الوزن دون اللجوء إلى الحميات القاسية أو التمارين الشاقة؟ هناك طعام شهير يمكنه أن يكون المفتاح لتحقيق

عشان تدفى | طريقة عمل مشروب الهوت سيدر

26/11/2024 03:32 ص

الهوت سيدار من المشروبات الدافئة التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، فيمكنك تحضيره في المنزل بسهولة .. الهوت سيدر مشروب دافئ يعتمد على عصير التفاح مع توابل دافئة. و إليك طريقة تحضيره:

هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن

20/11/2024 12:15 ص

يبحث عدد كبير من الأشخاص عن حل فعال لجوع الشتاء وإنقاص الوزن حيث أنه من أكثر المشكلات الشائعة بين النساء والرجال. ويفضل البعض تناول المشروبات الطبيعية والأنظمة الغذائية في السيطرة على جوع الشتاء والابتعاد عن الأدوية والمركبات الصناعية الخاصة ب إنقاص الوزن.

عشبة خارقة لانقاص الوزن وخفض معدل الكوليسترول

16/11/2024 10:48 م

يعد الكمون من التوابل الشهية التى تمنح الطعام مذاقا مميزا وفي نفس الوقت تعمل على انقاص الوزن..... المزيد

بدائل طبيعية لحقن التخسيس الفعالة.. أفضل 5 أنظمة رجيم خارقة لحرق الدهون بسرعة

13/11/2024 08:30 ص

في عالم اليوم، تزداد الرغبة في الحصول على جسم صحي ومتناسق، وهو ما يدفع العديد من الأشخاص للبحث عن أنظمة رجيم فعّالة تساعدهم في فقدان الوزن بشكل سريع وآمن. ومع انتشار العديد من حلول التخسيس مثل حقن التخسيس التي تقدم نتائج سريعة ولكن مع آثار جانبية محتملة، أصبحت الحاجة للبحث عن بدائل طبيعية تزداد.

لن تتخيلها.. 9 فوائد صحية لقشر البرتقال |إنقاص الوزن والسرطان أبرزها

11/11/2024 07:32 م

يتخلص معظمنا من قشر البرتقال بعد تناول الثمرة ويلقيه فى القمامة ولكن هل تعلم أنه يحتوى على فوائد لاحصر لها؟!

أعشاب لسد الشهية ورفع معدل حرق الدهون

06/11/2024 08:00 م

قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بعض أعشاب سد الشهية ورفع معدل حرق الدهون. وصفات طبيعية تساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم وتساعد على سد الشهية ولكنها لا تغنى عن استخدام نظام غذائى صحى وبرنامج رياضى مناسب. - ملعقة كمون مطحون ونصف ملعقة

السر في زجاجة.. مشروب الديتوكس لفقدان الوزن بسرعة ورفع معدل حرق الدهون

06/11/2024 09:33 ص

في عالم الصحة والتغذية، يُعتبر مشروب الديتوكس أحد أبرز الطرق التي تسهم في فقدان الوزن بسرعة وتعزيز عملية حرق الدهون.

أفضل طرق مضمونة للتخسيس بلا أضرار

04/11/2024 10:27 ص

السمنة والوزن الزائد يضران بصحة الجسم والقلب، وفى نفس الوقت إنقاص الوزن بأسلوب خاطئ يكون له مضاعفات كثيرة على الجسم وعضلة القلب، لذا فلابد أن يكون التخسيس تحت إشراف طبى خصوصا المصابين بالسمنة المفرطة. ونصح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق ،فى تصريحات خاصة لـحملة 100 مليون بدون سمنة بـ"صدى

عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها

15/10/2024 09:31 م

يعد الكركم من الأعشاب التى تمتلك مفعول سحري فى حرق الدهون الزائدة وإنقاص الوزن بشكل صحي وفى نفس الوقت مذاقها طيب. تحذير.. عدم علاج السمنة يهددك بأخطر الأمراض| السرطان والكبد أبرزها كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم

سعره رخيص.. مشروب صباحي ينسف الدهون وتناوله فى المساء يمنح فوائد مذهلة

14/10/2024 07:30 م

تعد القرفة من أكثر المواد الطبيعية التى تمتلك فوائد خارقة للجسم وتساعد فى حرق الدهون بشكل كبير. ووفقا لما جاء فى موقع “timesofindia” نكشف لكم فوائد تناول مشروب القرفة الدافئ فى الصباح. كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم

لإنقاص الوزن.. تناول الزيوت الصديقة لـ الكيتو دايت

27/09/2024 09:54 ص

يمكن أن يساعد دمج الزيوت الصديقة لنظام الكيتو مثل زيت جوز الهند والزيتون والأفوكادو وزيت MCT في النظام الغذائي

أسرع مكينة حرق.. مشروبات تساعد على الهضم وخسارة الوزن فى هذه الأوقات

16/09/2024 07:08 م

تعتبر هذه المشروبات مفيدة للهضم وحرق الدهون. يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للحصول على فوائد صحية إضافية.

حنان الحسيني تكشف عن كورس يساعد على خفض 15 كيلو في شهر

22/08/2024 04:54 م

أكدت الدكتورة حنان الحسيني أن كورس وأن سليم له قدرة كبيرة على حرق الدهون، مشيرة إلى أنه يساهم في خفض الوزن 15 كيلو على مدار شهر واحد فقط.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول بطارخ السمك؟

07/08/2024 06:01 ص

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك فوائد البطارخ. 1 - تخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم . 2 - تقوي من جهاز المناعة فيرفع من طاقة الجسم و من طاقة الحامل والجنين . 3 - يعزز من صحة الشرايين والقلب و يقي من

هل يساعد الشاي الأخضر في إنقاص الوزن سريعا؟

05/08/2024 06:00 م

يساعد شرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن فهو غني بالكاتيكين والكافيين، وهي مركبات نشطة بيولوجيًا ذات خصائص حرارية تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون.

هتخس 2 كيلو فى أسبوع.. أقوى 8 مشروبات تخلصك من الدهون

01/07/2024 05:30 ص

قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أقوى 8 مشروبات تخلصك من الدهون تساعدك على انقاص الوزن ٢ كيلو فى أسبوع.. ١- الماء: الماء يساعد على حركة الدورة الدموية وعلى الوصول بكثافة الدم ولزوجته للقدر الصحيح مما يمنع الصداع أو الدوار، ويساعد الكلى والكبد

غير الريجيم .. فوائد غير معروفة للشاي الأخضر

28/05/2024 11:21 م

يعتقد الكثير من الأشخاص أن الفائدة الأساسية لتناول الشاي الأخضر بانتظام هى حرق الدهون والوقاية من السرطان ولكن فى الحقيقة هو غني بالفوائد الصحية. ووفقا لما جاء فى موقع “ هيلث” نرصد لكم أهم فوائد الشاي الأخضر التى يحصل عليها الجسم عند تناوله بكميات معتدلة بانتظام. [[system-code:ad:autoads]]

متى يصبح الصيام المتقطع مفيدًا.. حقائق مذهلة

28/05/2024 02:27 ص

الصيام المتقطع (Intermittent Fasting) يمكن أن يكون مفيدًا للصحة في بعض الحالات التالية، وفقا لما نشرة موقع إكسبريس

حرق الدهون.. كورس سحري لحل مشكلة الوزن الزائد| فيديو

21/04/2024 09:49 م

قدمت الإعلامية حنان الحسيني، كورس one slim السحري لحل مشكلة الوزن الزائد، متابعة : كلنا عايزين نخس بعد الخروج من رمضان... المزيد

أغرب 10 مشروبات فعالة في حرق الدهون

18/02/2024 08:00 ص

يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل المشروبات التي ترفع نسبة حرق الدهون وخاصة لمن هم بعد سن الأربعين عام لأن البعض يعانون من أنخفاض نسبة الحرق فى الجسم .

مرخص من وزارة الصحة|أخصائية تغذية توضح طريقة آمنة لإنقاص الوزن .. فيديو

12/02/2024 03:01 م

قالت الدكتورة ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك بعض الأشخاص يعانون من صعوبة في حرق الدهون، مؤكدة أن كورس التخسيس له دور فعال في الإحساس بالشبع وزيادة معدلات الحرق.

دكتورة سارة المهدى خبيرة التغذية العلاجية

لو بتعاني من تكيسات المبايض .. تناولي هذا الكورس لإنقاص وزنكِ

27/01/2024 06:09 م

أكدت الدكتورة سارة المهدي اخصائية التغذية العلاجية، أن مقاطعة السكريات مرة واحدة في الطعام يشكل خطرا كبيرا، لكن يمكن منع السكر المعلب والسكر الموجود بالمواد الحافظة، مع الاعتماد على مد الجسم بالسكر من الفاكهة، بحيث يتم تقليل السكر تدريجيا لان مقاطعة السكر مرة واحدة يصيب الفرد بالصداع والاكتئاب الكبير، ولكن يجب الأعتماد على الالياف الموجودة بالخضروات والفاكهة والاماينو أسد والاحماض الأمينية والتى ت