بمكون واحد من مطبخك يمكنك محاربة السرطان والكوليسترول
فوائد صحية للأفوكادو لتناول ثمار الأفوكادو لصحتك فهي غنية بالكربوهيدرات والدهون الصحية ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد الجسم بطرق مختلفة. من المساعدة في إنقاص الوزن وتحسين الجلد وتقليل مخاطر الأمراض التي تهدد الحياة مثل مرض السكري والسرطان وأمراض القلب فيما يلي أهم خمس فوائد صحية لتناول الأفوكادو وفقا لموقع هيلث لاين