مدربة: فترة الصيام أفضل وقت فى لعب اليوجا
قالت فريدة أبو الدهب مدربة اليوجا، إنها بدأت تدريب هذه اللعبة بهدف مساعدة الأشخاص الذين تعرضوا لإصابات نظرا للفوائد البدنية الكبيرة الناتجة عن لعب اليوجا. وأضافت " أبو الدهب" ، خلال استضافتها ببرنامج اهلا بالستات المذاع عبر فضائية mbc مصر ، أن فوائد لعب اليوجا تشمل تقوية عضلات الجسم والمفاصل، والعمود