6 بهارات وأعشاب مفيدة لصحة القلب وانقاص الوزن
التوابل والأعشاب لها فوائد صحية لا حصر لها. إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة فعليك إفساح المجال لبعض التوابل والأعشاب في نظامك الغذائي المعتاد. إليك قائمة البهارات التي يجب أن تستهلكها وفقا لموقع بولد سكاى الهندى إقرأ أيضا طبيب ينصح بتناول ماء جوز الهند لمرضى السكر الكركم يحتوي الكركم على الكوركومينويد