يعزز الذكورة ويمنع تطور السرطان ...7 فوائد صحية لتناول الشطة والفلفل الأحمر
مقارنة بالطعام القليل، يقلل الفلفل الأحمر من تناول السعرات الحرارية بنسبة 75٪ علاوة على ذلك ، وجدت دراسة أجرتها جامعة بوردو أن المركبات الكيميائية في الفلفل تسمى الكابسيسينويد تساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية إذن ، كيف نبدأ الآن؟ الجواب على السؤال هل الطعام الحار صحي؟