ماذا يحدث لجسمك عند النوم بعمق.. تفاصيل
يزداد استقلاب الجلوكوز في الدماغ أثناء النوم العميق ، مما يدعم الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى والتعلم بشكل عام. والنوم العميق يحدث أيضًا عندما تفرز الغدة النخامية هرمونات مهمة ، مثل هرمون النمو البشري ، مما يؤدي إلى نمو الجسم وتطوره. صحة القلب أثناء نومك ، ينخفض ضغط الدم ، مما يمنح قلبك وأوعيتك