ADVERTISEMENT
نسمع جميعا بان الضحك يطيل العمر، فهل هي حقيقة ام مجرد عبارة نرددها بدون وعي، وقد كشف دراسة جديدة اجريت من قبل باحثون جامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية، أن الضحك يعزز صحة القب.. المزيد
تناول اللوبيا الحمراء يوفر العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي عشر فوائد محتملة لتناول اللوبيا الحمراء وفقا لما نشره موقع هيلثي :
تناول الشاي الأخضر بالنعناع يوفر عدة فوائد صحية. فيما يلي عشر فوائد محتملة لتناول الشاي الأخضر بالنعناع وفقا لما نشره موقع هيلثي :
هناك العديد من أنواع البذور التي قد تساعد في خفض مستويات الكولسترول والحفاظ على صحة القلب، إليك بعض الأنواع المعروفة وفقا لما نشره موقع هيلثي.
تحتوي الفاصولياء الخضراء على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان، فيها...المزيد
الثوم يعتبر طعامًا صحيًا وله فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية، وذلك بفضل مركباته النشطة مثل الأليسين والسولفور، إلا أنه يجب أن تتخذ الحيطة عند تناول الثوم في بعض الحالات المحددة. إليك بعض الحالات التي ينبغي أن تأخذها في الاعتبار، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
يعتبر فيتامين د مهم للصحة العامة، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية، يساعد على تنظيم ضغط الدم ويدعم جهاز المناعة، وترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك أمراض القلب. ومع ذلك، الارتباط لا يعني بالضرورة السببية. ومع ذلك، فإن الجمع بين التمارين الرياضية وجرعة فيتامين د ضروري لصحتك العامة.
يعد الجرجير من أرخص أنواع الخضروات المتوفرة في معظم بلدان العالم ولكن هل تعلم أنه مفيد للقلب . ووفقا لما جاء في موقع هيلث ارتبط تناول الخضروات النيئة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويتم استهلاك الجرجير بشكل عام نيئًا، مما يجعله خيارًا رائعًا إذا كنت تحاول زيادة تناولك. يعد الجرجير
يتمتع عين الجمل بالعديد من الفوائد الصحية وهو صالح للاستهلاك اليومي، إن تناول عين الجمل كل يوم لا يشكل أي ضرر يذكر إلا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الطعام أو عدم تحمله أو حساسية، إذا لم يكن الأمر كذلك، فإن إضافة عين الجمل إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا، خاصة إذا اخترته كبديل للأطعمة الأخرى الأقل كثافة في العناصر الغذائية في نظامك الغذائي.
يعد الرمان من الفاكهة الفعالة في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض في مقدمتها أمراض القلب..............
تعد صحة القلب من بين أهم الاهتمامات الصحية على مستوى العالم، ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الهند مسؤولة عن خمس الوفيات العالمية، وخاصة بين السكان الأصغر سنا، الجانب المشرق هو أن العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن الوقاية منها عن طريق نمط الحياة المناسب والتغييرات الغذائية، إحدى الطرق الأساسية لتعزيز صحة القلب هي اتباع نظام غذائي صحي للقلب.
علاج الصداع الشديد الذي يحدث بعد إصابة في الرأس أو السقوط،حمى ، تيبس في الرقبة ، طفح جلدي ، ارتباك ، نوبة ، ازدواج الرؤية ، ضعف ، خدر أو صعوبة في الكلام، يحتاج إلي بعض العلاجات الفعالة، وذلك لأن في بعض الأحيان الألم يزداد سوءًا على الرغم من العلاج.
تتمتع زبدة الفول السوداني بقيمة غذائية عالية وتُعدّ مصدرا جيدا للبروتينات وتُعزز صحة القلب لما يحتويه الفول السوداني من مغذيات مهمة، وتدخل في صناعة الحلوى، نقدم لكم طريقة عمل زبدة الفول السوداني.
يعاني عدد كبير من الاشخاص من اتباع الأنظمة الغذائية التى تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم وقالت أليسون كولين، أخصائية التغذية من A.Vogel، إن عدم تناول ما يكفي من البروتين وتناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة يمكن أن يؤدي إلى الحد من كمية الكوليسترول المطرودة من الجسم. موجود
إحدى العادات اليومية التي يمكن أن تسبب تصلب الشرايين وجلطات القلب هي تناول الأطعمة غنية بالدهون المشبعة والكوليسترول العالي. لذا، توقف عن هذه العادة يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة القلب. وفيما يلي بعض النصائح لتحسين نمط الأكل الخاص بك:
الضحك من اهم الاشياء في حياة أي انسان , فهو علاج قوي، يقوي جهاز المناعة، ويعزز المزاج، ويقلل من الألم، ويحميك من الآثار الضارة للتوتر ,
توجد فوائد كثيرة لتناول الخميرة وتستخدم كمكمل للبروتين ومُعزز للطاقة ومُحسِّن للمناعة، كما أنها تستخدم كوسيلة للمركبات الأخرى المعززة للصحة.
تتمتع زبدة الفول السوداني بقيمة غذائية عالية وتُعدّ مصدر جيد للبروتينات وتُعزز صحة القلب لما يحتويه الفول السوداني من مغذيات مهمة، وتدخل في صناعة الحلوى، كحلوى زبدة أو كيكة زبدة السوداني، أو الشوكولاته بنكهة مميزة وشهية.. يمكنك إستخدام زبدة الفول السوداني كبديل عن الطحينة في كثير من الوجبات، نقدم لكم طريقة عمل زبدة الفول السوداني..
وجدت أبحاث جديدة أن تناول القهوة يوميا قد يكون له تأثير إيجابي في الوقاية من أمراض القلب التى تعد من أكبر مسببات الوفاة في العالم. ووفقا لموقع" OnlyMyHealth" فقد تم استخدام بيانات من BioBank في المملكة المتحدة في البحث الأخير عن القهوة ، إلى جانب معلومات من نصف مليون شخص تمت دراستهم في 10 سنوات.
يهتم معظم الأشخاص في فصل الصيف بتناول التين الشوكي او التحدث عن فوائده ومذاقه الشهي ولكن نادرا ما يهتموا بالتحدث عن التين البلدي أو البرشومي. وفي الحقيقة التين البلدي يحتوي على كنز كبير جدا من الفوائد الصحية التي تصل إلى حد محاربي السرطان. ووفقا لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم أهم الفوائد التي يحصل
تعد المريمية من أغنى الأعشاب الطبيعية، حيث تحتوي على عدد كبير من الخصائص الطبية التي تحمي الجسم من عدد كبير من الأمراض.
يلجأ البعض إلى تناول الخل من أجل التخسيسي وهو ما يمكن ان يتحقق إذا تم بشكل معتدل وفي إطار حمية متوازنة وبالتالي لا يسبب أي ضرر على الصحة، لكن تناول الخل بكميات كبيرة يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية.
البصل واحدا من أقدم أنواع النباتات التي زرعها الإنسان منذ العصور التاريخية القديمة ، حيث زُرع واستعمل كغذاء ودواء قبل الميلاد بمئات السنين وله فوائد صحية عديدة ، ويحتوي علي عناصر غذائية كثيرة ومتنوعة .. ولكن اكثر الفوائد تكون على الكبد .
يمكن أن يكون لـ ضغط الدم غير المُدار ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، آثار كبيرة على صحة القلب، إنها حالة خطيرة ، إذا تُركت دون علاج أو تمت إدارتها بشكل سيئ ، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات القلب والأوعية الدموية المختلفة، إن فهم العلاقة بين ضغط الدم غير المتحكم فيه وتأثيراته على القلب أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة القلب المثلى.
تعرضت الفنانة فيفي عبده، للعديد من الانتقادات خلال الفترة الماضية، وذلك بعد نشرها عبر حسابها الرسمي على موقع االتواصل الأجتماعي فيديوهات وهي ترقص.
تتزايد حالات فشل القلب أو النوبات القلبية والسكتة الدماغية يومًا بعد يوم، يحدث بسبب انقطاع التدفق الطبيعي للدم إلى القلب أو الدماغ - العضوين الأكثر حيوية، قد يكون المرضى الذين يعانون من أمراض القلب معرضين بشكل خاص للإصابة بالحرارة، هذا يعني أنه يمكن أن تكون في خطر أكبر إذا كنت تعاني من مرض في القلب.
قدم الدكتور احمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد المشمش
يحل الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق، ضيفا على الإعلامية إيمان أبو طالب، ببرنامج بالخط العريض، الجمعة المقبلة.
يعتبر الجمبري من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها: كشف الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية عن فوائد تناول
البطيخ هو فاكهة مفيدة للصحة، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. ومن بين فوائد البطيخ التى كشف عنها الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد ما يلي :