دواء الشباب السحري بعد الستين.. بعادات يومية بسيطة

عندما تتجاوز الستين، يعتقد البعض أن الشباب قد ولّى بلا رجعة، لكن الحقيقة أن العمر مجرد رقم، والشباب يمكن استعادته بروحك وجسدك من خلال عادات يومية بسيطة