صدى البلد | نقص الحديد صفحة 2

علامات نقص الحديد في الجسم وإليك 5 نصائح مهمة

09/03/2022 04:39 م

تعتبر المغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة مهمة، وأحد هذه العناصر الغذائية هو الحديد، حيث يمكن أن يسبب نقص الحديد الكثير من المشاكل الفسيولوجية في جسم الإنسان، ويعد نقص الحديد.. المزيد

فئات تحتاج فيتامين «D» أكثر من غيرها .. تعرف عليهم

05/03/2022 08:17 م

هناك مجموعة متنوعة من الاختلافات بين الرجال والنساء من حيث العناصر الغذائية التي تستخدمها أجسادهم، لا سيما فيما يتعلق بالتكاثر.

بعيدا عن قلة النوم.. نقص 4 فيتامينات يجعلك كثير التثاؤب

28/01/2022 07:06 م

من المعروف أن التثاؤب يدل على النوم، ولكن كشف تقرير جديد أن لا يعتبر التثاؤب كثيرًا علامة على قلة النوم أو عدم حصولك على قسط كافٍ من الراحة، قد يلعب نظامك الغذائي .. المزيد

اكتشف أضرار تناول الشاي على العظام

18/12/2021 06:30 م

يعد الشاي من أفضل المشروبات الشعبية في مختلف دول العالم وفي الحقيقة فوائد الشاي كثيرة جدا للصحة ولكن عند الإسراف في الكميات التي يتم تناوله يوميا يصبح عدوا للجسم. قال خبير التغذية الروسي، ميخائيل جينزبورج إن الشاي هو مشروب مركب ويصعب تناوله بكثرة، ويمكن أن يسبب مشاكل صحية للإنسان.

أسباب نقص الحديد عند الطفل وطرق تعويضه

14/12/2021 11:32 ص

يُعرَّف فقر الدم بأنه نقص الحديد في الجسم الذي يتسبب في انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء الغنية بالهيموجلوبين ، وبالتالي انخفاض قدرة الدم على إمداد الجسم بالأكسجين. حوالي 50-60 في المائة من حالات فقر الدم ناتجة عن نقص الحديد ، لكن الباقي يرجع أيضًا إلى نقص العناصر الغذائية مثل فيتامين ب 12 وفيتامين أ وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك وأيضًا بسبب وجود بعض الالتهابات والمزمنة الأمراض.

طرق علاج جميع أنواع فقر الدم

05/12/2021 04:51 م

تعد أمراض فقر الدم من أكثر المشكلات الصحية بين البشر في مختلف الأعمار، خصوصا أنها لا تقتصر على نقص الحديد فقط بل هناك أنواع عديدة من فقر الدم التي تصيب الإنسان....

اكتشف طرق علاج أنواع الأنيميا المختلفة

12/11/2021 12:28 م

يبحث كثيرون عن طرق علاج الأنيميا المختلفة ولكن ما لا يعرفه معظمهم أن طرق علاج الأنيميا تختلف حسب نوعها

منها عصير الطماطم.. 5 مشروبات طبيعية تعالج فقر الدم

13/10/2021 02:30 م

ثبت علميًا أن فقر الدم ناتج عن نقص الحديد في الدم، مما يؤدي إلى صعوبة وصول الأكسجين إلى الدماغ، ويحدث فقر الدم عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة.. المزيد

يؤدي للنحافة.. نقص الحديد في الجسم أحد أسباب انسداد الشهية

12/10/2021 02:34 م

من ضمن الأشياء التي يسبب إنسداد فى الشهية هو نقص فى الحديد أو السيلينيوم، مشيرة إلى أنه من الممكن أن النحافة تأتي من الجينات بنسبة 10%.

نقص الحديد أحد أسباب النحافة

27/09/2021 03:20 م

من أسباب النحافة أيضا هو وجود مشاكل فى الغدة الدرقية، موضحة أن اليوم يجعل الغدة الدرقية يقوم بوظيفتها، فيسبب إما النحافة أو زيادة الوزن.

علامة باللسان تكشف عن نقص الحديد في الجسم

18/09/2021 10:36 ص

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى خلايا الدم الحمراء السليمة، وتعتبر خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.. المزيد

طريقة عمل الأرز بالكبد والقوانص للشيف علاء

10/09/2021 04:30 م

تعتبر طريقة عمل الأرز بالكبد والقوانص من أكثر الوصفات السهلة واللذيذة، ويمكن تحضير هذه الوصفة بأقل التكاليف والمكونات ، فيمكن تحضير هذه الوصفة بأقل من 50 جنيها ليتناوله حوالى 4 أشخاص.. المزيد

مكملات الحديد.. لعلاج الشعر والبشرة وزيادة الوزن

29/08/2021 01:34 م

الحديد عنصر غذائي يلعب العديد من الأدوار المهمة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحتك، كما أنه مليء بالطاقة.

من ضعف الشهية إلى تقلصات العضلات.. علامات تدل على أنك تعاني من نقص في المعادن

14/08/2021 06:00 ص

المعادن هي العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليعمل ، ولكنها مطلوبة بكميات صغيرة فقط إليك التفاصيل فى هذا المقال

أعراض نقص الحديد .. مصادر حيوانية ونباتية رخيصة ومجربة لسرعة العلاج

11/08/2021 03:07 م

يحدث فقر الدم نتيجة عن نقص الحديد، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة، والتي مسؤولة نقل الأكسجين عبر خلايا الدم الحمراء إلى أنسجة الجسم.. المزيد

دراسة تكشف تأثير نقص الحديد على الأم والطفل

09/08/2021 11:30 م

يُعرَّف فقر الدم بأنه نقص الحديد في الجسم الذي يتسبب في انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء الغنية بالهيموغلوبين ، وبالتالي انخفاض قدرة الدم على إمداد الجسم بالأكسجين.

انتاج الكولاجين أبرزها.. فوائد لحم الجمل للنساء

16/07/2021 06:00 م

هناك العديد من فوائد لحم الجمل للنساء بشكل لا يصدق، حيث يحتوي لحم الجمل عالي الجودة على ثروة من العناصر الغذائية التي يبدو أنها غذاء خارق بالنسبة للنساء.