نصائح لـ تجنب آلام الظهر أثناء القيادة؟
أغلب المواطنين يقومون بقيادة سياراتهم بشكل يومي، وبالتالي فان عملية القيادة تعتبر نشاط شائع يشاركه فيه الكثير من المواطنين يوميا، ولكن قضاء فترات طويلة خلف عجلة القيادة يؤثر سلبًا على الظهر، وذلك يشعر السائق بالألم خصوصا خلال الرحلات الطويلة، وتصنع القيادة نوع من أنواع الضغط العصبي والنفسي خصوصا اثناء الرحلات الطويلة والمرور بالمناطق المزدحمة .
EN
