يشعر بعض الأشخاص بالتوتر خلال ساعات العمل، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك 6 فوائد مهمة لأخذ استراحة يوجا أثناء العمل، بما في ذلك تقليل التوتر، وفقا لما نشرة موقع إكسبريس.
EN
