أفضل رجيم صحي لعمر 40 عاما.. تعرف عليه

نظام رجيم صحي ومتوازن مناسب للأشخاص بعمر 40 عام،قدمة الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية . رجيم صحى على المدى الطويل لسن الأربعين وأوضح شمس فى تصريحات خاصة لصدى البلد، كيفية الحفاظ على هذا الرجيم على المدي الطويل