اعرف أهمية نوعيات ومواعيد طعامك وعلاقته ببناء عضلاتك

الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي، ان نوعية الطعام ومواعيد تناول الطعام لها أهمية كبيرة في بناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي. وأوضح عويني