EN 
فوائد صحية لتناول القهوة سواء أكانت كوبًا ساخنًا من القهوة بصرف النظر عن آثارها المنشطة ، فقد تم ربط القهوة بعدد من الفوائد الصحية المحتملة لقدرتها على مكافحة التعب وزيادة مستويات الطاقة ، فإن الكافيين ، وهو منبه للجهاز العصبي المركزي في القهوة ، قد يدعم أيضًا صحة الدماغ ، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ويساعد في إدارة الوزن ، ويقلل من مخاطر الاكتئاب ، وقد يحمي أيضًا ضد أمراض الكبد
وفقا لموقع بولدسكاي الهندي هناك أيضًا أنواع مختلفة من القهوة ، وأكثرها شيوعًا هي القهوة السوداء وقهوة الحليب ووفقًا لدراسة حديثة ، يمكن أن يكون للحليب تأثير عميق على صحة متناول القهوة السوداء.
ماذا يحدث عند إضافة الحليب إلى القهوة السوداء؟
من المعروف أن القهوة تحتوي على مستويات عالية من مادة البوليفينول ، بما في ذلك حمض الكافيين الموجود أيضًا في دقيق دوار الشمس.
من المعروف أن حمض الكافيين يمنع أكسدة البروتين الدهني ، والذي يشبه الكوليسترول لأنه لزج ويمكن أن يضيق أو يسد الأوعية الدموية .
وتؤدي إضافة الحليب إلى القهوة إلى تقليل الخصائص الالتهابية للحليب.
تشير نتائج الدراسة في النهاية إلى أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، فإن إضافة القهوة السوداء إلى الحليب قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأعراض مثل الغازات والإسهال وما إلى ذلك.
