فيتامين د الصفحة (2)

انتبه .. أعراض تكشف نقص فيتامين د

25/06/2024 09:01 م

يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان في جميع المراحل العمرية سواء خلال الطفولة أو الشيخوخة أو الشباب. وأثبتت الدراسات الحديثة أن نقص فيتامين د يعرض الجسم لمشاكل صحية عديدة مثل الاكتئاب وهشاشة العظام والضعف. تحذير| شواء اللحمة بهذه الطريقة يسبب السرطان..

لو بتنسى بشكل متكرر.. احذر نقص هذا الفيتامين

09/06/2024 03:30 م

لطالما تم الترويج لفيتامين د أو فيتامين الشمس لتقوية عظامنا ومساعدة جهاز المناعة لدينا ربطت الأبحاث بين نقص فيتامين د والحالات الصحية المزمنة والوفاة المبكرة

أخصائية تغذية علاجية: كورس "وان سليم" يزيد معدلات الحرق ويضبط الوزن

26/05/2024 04:14 م

أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن فيتامين دي هام جددا لنضارة البشرة، وعلاج مشاكل الشعر، ويعالج مشاكل كسر الأضافر، إضافة إلىأنه لو حدث خلل بـ فيتامين د ، قد يؤثر في زيادة أو نقصان الوزن.

تحذير عاجل أخطاء شائعة تؤثر على امتصاص فيتامين د في الجسم

11/05/2024 03:00 م

يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام، ودعم وظيفة المناعة، وتنظيم الحالة المزاجية، على الرغم من توفر المكملات الغذائية، لا يزال العديد من الأفراد يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د.

تناول التونة 3 مرات أسبوعيا وشاهد النتيجة

29/04/2024 01:00 ص

تحتوي التونا على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومنها الحديد - فيتامين ب6 - البوتاسيوم - اوميغا 3 - السيلينيوم - اليود - فيتامين د - فيتامين ب 12 .. المزيد

بنك الطعام المصري يعلن عن تنفيذ برنامج "فيتامين د"للوقاية من هشاشة العظام

17/04/2024 06:41 م

أعلن بنك الطعام المصري عن تعاونه مع معامل المختبر و مؤسسه مؤمنه كامل لإجراء اختبارات "فيتامين (د) لعدد 360 شخص من كبار السن بـ 10 دور رعايه بالقاهرة و الجيزه التابعين لوزارة التضامن الاجتماعي ، وذلك ضمن جهوده الهادفة الى تقليل الإصابات المتعلقة بالعظام، واحتمالية حدوث كسور لدى كبار السن فوق سن الـ 50

جمال شعبان يفجر مفاجأة عن نقص فيتامين د في الجسم

29/02/2024 08:00 م

ڤيتامين دال هل هو ڤيتامين أم هرمون الحقيقة هو أقرب إلي الهرمون لأنه يتم تصنيعه في الجلد من الكولسترول بتحفيز من أشعة الشمس ولو أتيح التعرض للشمس بفترات كافية ليس الوجه واليدين فقط لكن مساحة أكبر من الجلد( الشمس مفيدة وضارة) مع احتواء الطعام علي البيض والألبان والأسماك لما كانت ثمة حاجة لتناول المستحضرات الفيتامينية المعدل المناسب لا يقل عن ٣٠ نانو جرام في الملليليتر وحديثا بعض ا

فيتامين د .. تعرف على مصادره الطبيعية وأضرار نقصه بالجسم

21/02/2024 12:16 م

أصدرت هيئة الدواء المصرية منشورا لتوضيح مدى أهمية « فيتامين د » لجسم الإنسان، موضحة أنه يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفور في الجسم، كما أنه ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات. وتناولت الهيئة مصادر فيتامين د، موضحة ان الجسم يقوم بتكوين فيتامين د من أشعة الشمس المباشرة على الجلد عندما

لا غنى عنه.. لن تصدق وظائف فيتامين د للجسم

15/01/2024 04:00 ص

يسهل فيتامين د امتصاص الكالسيوم والفوسفات في الجسم والتي هي ضرورية لنمو العظام ، فنقص فيتامين مرتبط بهشاشة العظام والكساح عند الأطفال .. المزيد

ماذا يفعل تناول فيتامين د بانتظام في جسمك

15/01/2024 03:00 ص

نشرت الدكتورة سهام سوقية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. . المزيد

احذري.. نقص فيتامين د يؤثر على جمالك

13/01/2024 02:16 م

هناك العديد من المشاكل الجلدية التي تؤثر على جمال المرأة، وقد تكون ناجمة عن نقص فيتامين “د”، وهو ما لا يعرفه الكثير من السيدات والبنات.

دراسة دنماركية: فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

27/12/2023 12:35 م

وجدت دراسة دنماركية جديدة أن تناول مكملات فيتامين د قد يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا. تتاكل ولا لأ؟.. سبب غير متوقع وراء البقع الصفراء والبُنية على الطماطم علامة تظهر في الحمام

بنك الطعام يوقع مذكرة تفاهم مع الأكاديمية المصرية لصحة العظام

25/12/2023 02:10 م

وقع بنك الطعام المصري مذكرة تفاهم مع الأكاديمية المصرية لصحة العظام يتم من خلالها إطلاق برنامج جديد بعنوان فيتامين د للحد من هشاشة العظام، على أن تكون مدة البرنامج عامين تبدأ من يناير 2024 وحتى ديسمبر 2025، مع إمكانية مد البرنامج عقب انتهاء المدة حسب ما يتحقق من نتائج خلال العامين تماشيا مع استراتيجية

فيتامين د ضروري لصحة العظام والجهاز المناعي |تفاصيل

19/12/2023 07:00 ص

فيتامين D يلعب دورًا حاسمًا في صحة العظام والجهاز المناعي. إليك بعض المعلومات حول دور فيتامين D:صحة العظام: يعمل فيتامين D على تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء، مما يعزز تكوين العظام القوية ويساعد في الحفاظ على صحة العظام. فهو يلعب دورًا أساسيًا في منع هشاشة العظام وتقلص العظام.

أشعة الشمس المصدر الأساسي له.. فاكسيرا: هذه أعراض نقص فيتامين “د”

09/12/2023 03:14 م

نشرت فاكسيرا مجموعة من المعلومات الهامة عن نقص فيتامين “د” في الجسم والعلامات التي تدل علي نقص هذا الفيتامين المهم . فمع قدوم فصل الشتاء يصبح التعرض لأشعة الشمس محدودا، ما يعني أن فرص الحصول على فيتامين “د” تكون أقل، وبالرغم من أن تناول بعض الأغذية مثل سمك السلمون والبيض ومنتجات الحليب يمكن أن تكون