لو بتعاني من فقر الدم .. احرص على تناول هذه الأطعمة
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب فقر الدم والأنيميا، ويجب أن تكون الأطعمة التي تعالج فقر الدم غنية بالبروتين والحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب المركب، لأن هذه العناصر الغذائية تحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء
EN
