قالت الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية أن المشمش المجفف يعد وجبة غذائية مغذية وله عدة فوائد صحية. واوضحت خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد،بعض فوائد المشمش المجفف والتى تشمل ما يلي: