ملين جيد وتقي من السرطانات.. فوائد المانجو للحامل

تحتوي المانجو على بيتاكاروتين المفيد للعينين والبشرة. كما تحتوي المانجو على سيلين selen الذي يحمي من الأكسدة في الخلايا ويحمي العين من العمى وتقوي النظر، ويحتوي على حامض الفوليك المفيد لنمو وبناء الجسم كل 100 جرام تحتوي على 58 سعرة حرارية. لذا نقدم لك في هذا التقرير فوائد المانجو وفقا لموقع هيلثي..