سعر الدولار بـ 40 جنيها في هذه الحالة

وزير شئون المجالس النيابية يحضر قداس عيد القيامة المجيد

محمود البنا حكما لمباراة الزمالك وسموحة في الدوري

أمين عام منظمة التعاون الإسلامي يدعو لوقف حرب الإبادة في غزة

البابا تواضروس: الكنيسة تصلي من أجل السلام لمصر والعالم

حكم زيارة أهل البقيع بعد أداء مناسك الحج.. دار الإفتاء ترد

أعلي سعر لـ الدولار اليوم 5-5-204

قتيلان وجرحى في هجمات روسية على 3 مناطق أوكرانية

أهالي الجنود لجيش الاحتلال: اقتحام رفح يعني فخ الموت.. لم نعد نثق بكم

حكم سفر المرأة الكبيرة للحج دون محرم.. دار الإفتاء ترد

مصدر نهر النيل.. خبير: بحيرة فيكتوريا تحقق أعلى منسوب لها في التاريخ

من القطب الشمالي إلى أوروبا .. اتساع النطاق البري لإنفلونزا الطيور عالميًا

سعرات حرارية صفحة 2

حالات لا ينصح فيها بتناول العسل.. أبرزها مرض السكري

29/07/2022 10:34 ص

قالت ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية الدكتورة، إن العسل له فوائد صحية عديدة ولكنه يشكل خطورة على بعض الأشخاص عند تناوله بكميات كبيرة.

كيف يمكن أن يساعد الفول السوداني في إنقاص الوزن

07/07/2022 02:00 م

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن فوفقًا للخبراء ، فإن مفتاح فقدان الوزن هو اتباع نظام غذائي متوازن مع بعض النشاط البدني. إذا كنت من يخطط لخسارة الوزن

فاكهة مهملة تساعد على إنقاص الوزن ومحاربة السكري

09/06/2022 09:49 ص

تعد فاكهة الكمثرى غنية باالعديد من مضادات الأكسدة مثل الفلافانويد ومجموعة من الألياف الغذائية فيما يلي وفقا لموقع بولد سكاى الهندي بعض فوائد تناول الكمثرى.

لمن يعانون من النحافة.. أكلات تساعدك على زيادة الوزن

10/05/2022 08:26 م

هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بالنحافة، ويعتبر العامل الوراثي من أبرزها، ود تسبب النحافة للعديد من الأشخاص الشعور باليأس على الرغم من تناولهم أطعمة ذات سعرات حرارية عالية، ولكن بلا جدوى.. المزيد

الدواء تقدم روشتة صحية نصائح لإنقاص الوزن

05/05/2022 01:02 م

نشرت تقدم هيئة الدواء المصرية، مجموعة من النصائح المتعلقة بـ إنقاص الوزن بدون اللجوء الي الأدوية . وقدمت هيئة الدواء بعض النصائح لـ إنقاص الوزن والمتمثلة في التالي بينها السبانخ واللوز.. 5 أطعمة تمنح الشبع وتساعد على إنقاص الوزن هل يساعد في

كوب من حليب الشوفان يوميا يمنحك 5 فوائد غير متوقعة

23/03/2022 05:10 ص

حليب الشوفان غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية وعلى الرغم من احتوائه على سعرات حرارية ونشويات وألياف أكثر من حليب اللوز ، إلا أن حليب الشوفان يساعد على علاج العديد من الأمراض أبرزها خفض الكوليسترول في الدم

بدائل السكر..هل من الآمن استخدام المحليات الصناعية أثناء الحمل؟

06/03/2022 08:45 ص

المُحليات الصناعية هي بديل شائع للسكر الطبيعي. ومع ذلك ، كما يوحي الاسم ، فهو منتج اصطناعي. ومن ثم ، يجب تحليل مدى أمان تناول المحليات الصناعية أثناء الحمل.

يحارب السرطان| فوائد صحية مدهشة لعصير البصل

17/02/2022 04:33 م

فوائد صحية مذهلة لعصير البصل لصحتك يحتوي عصير البصل على مركبات مضادة للسرطان و يحتوي البصل على سعرات حرارية أقل

دراسة تكشف أهمية تناول وجبة العشاء

13/02/2022 10:49 م

ينصح العديد من الأطباء بتجنب تناول وجبة العشاء سواء في وقت متأخر من الليل أو عدم تناولها نهائيا للحفاظ على صحة المعدة وعدم زيادة الوزن.

فاهيتا الدجاج بمذاق لا يقاوم أحلى من المحلات.. جربيها بنفسك

04/02/2022 10:59 م

بالمقادير والخطوات يمكنك تحضير فاهيتا الدجاج أحلى من المحلات وبسعرات حرارية أقل إليك الوصفة جربيها بنفسك

خبيرة تغذية توضح معتقدات خاطئة يتبعها مريض السمنة لإنقاص وزنه

24/01/2022 03:56 م

قالت الدكتورة إسراء فتحي، أخصائية علاج السمنة، إن هناك العديد من كورسات التخسيس، ولكن لابد أن يضع مريض السمنة

الملبن أعلاها سعرات حرارية.. اعرف الكمية المناسبة من حلاوة المولد لمرضى السكر

19/10/2021 10:41 ص

قالت الدكتورة إيمان أبو زيد ، أخصائي التغذية العلاجية ، إن حلاوة المولد النبوي الشريف تحتوي على نسبة عالية من السكريات ، والطاقة الكبيرة ، والسعرات الحرارية المرتفعة .

التين المجفف .. يعالج هشاشة العظام وله 9 فوائد أخرى

30/08/2021 10:34 م

التين المجفف كنز غذائي تشير العديد من الدراسات إلى أن له خصائص عديد مهمة للصحة.. يحتوي التين المجفف على سعرات حرارية أعلى

هل يمكنك إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع؟

26/08/2021 11:00 م

عادة ما تحدث زيادة الوزن بسبب استهلاك السعرات الحرارية أكثر مما يحتاجه الجسم، فقد يحدث فقدان الوزن نتيجة لاتباع النظام الغذائي وممارسة التمارين...

المرارة أكبر ماكينات حرق الدهون في الجسم

17/08/2021 07:21 م

يجب علاج المشكلة لتفادي حدوث زيادة الوزن، ومن ثم تناول كورس علاج بالمتابعة مع الطبيب المختص، للتخلص من زيادة الوزن

المعلومات الغذائية لـ كوكلس .. منخفضة السعرات والكربوهيدرات

10/08/2021 03:33 م

معلومات الغذائية كوكلس ، المعروفة أيضًا باسمها العلمي Cardiidae ، هي كائنات بحرية على شكل قلب وذات صدفتين يتم طهيها وتناولها

خبير تغذية ينصح بتناول القهوة الخضراء مع خلاصة نبات الجارسينيا لهذا السبب

18/07/2021 04:13 م

قال الدكتور محمد رحيم ، استشارى التغذية العلاجية ، إن القهوة الخضراء مع خلاصة نبات الجارسينيا تعمل على حرق الدهون وانقاص الوزن . وأضاف " رحيم " ، خلال استضافته ببرنامج سفرة دايمة والمذاع عبر فضائية صدى البلد ، أن مكونات الزبادى والشوفان بالاضافة للنباتات الخضراء تعمل على حرق الدهون . وأشار إلى أن بذور

خبيرة تغذية: السيدات تفقدن القدرة على الحرق بعد سن الثلاثين

13/07/2021 05:53 م

قالت استشاري تغذية علاجية، إن السيدات يفقدون القدرة على الحرق الجيد بدء من سن الثلاثين ، موضحة أن السيدة تفقد كل عام تاقدرة على حرق 50 سعر حراري من بعد سن الـ 30 .

زي المحلات.. طريقة تحضير البيكاتا بالمشروم

10/07/2021 02:27 م

قدمت الشيف " نورهان ميشيل " ، وصفة " البيكاتا بالمشروم " ، خلال برنامج " سفرة دايمة " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، ليوم ، السبت : مقادير " البيكاتا بالمشروم " : بيكاتا باللحم كيلو لحم بتلو شرائح التتبيلة ملح فلفل ماس بصل زعتر

أعراض خفية تؤكد إصابتك بـ السمنة

06/07/2021 02:01 م

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة والدخول فى مخاطر صحية خطر، تعوق فقدانهم الوزن، لذلك نكشف عن أعراض السمنة.

خبيرة تغذية علاجية: مصابو السمنة المفرطة يزيد خطر إصابتهم بمرض السكري

27/06/2021 11:57 ص

قالت خبيرة تغذية علاجية ، إن الغدة الدرقية مسئولة عن إفراز الهرمون القادر على حرق السعرات الحرارية، مؤكدة أنه من المفترض الاستفادة من ساعات النهار التي يفرز فيها الهرمون لحرق سعرات الأكل.

خبيرة تغذية تنصح بعشب يقلل الشهية لمدة 14 ساعة.. تعرف عليه

12/06/2021 08:10 م

قالت خبيرة تغذية علاجية، إن الشباب المصاب بمرض السمنة عنيد جدًا، ولا نستطيع إجباره على اتباع حمية غذائية معينة

فوائد غير متوقعة لتناول مسمارين يوميًا من القرنفل

12/05/2021 07:06 ص

فوائد صحية مدهشة للقرنفل لصحتك إليك أبرز فوائد تناول مسمارين من القرنفل يوميًا وفقًا لموقع بولد سكاى الهندى.. المزيد..

قبل التفكير في استخدامه.. حزام التخسيس لا يساعد على إنقاص الوزن

09/05/2021 07:16 ص

لمجرد أن الشخص يتعرق لا يعني أنه يفقد أي وزن، فإن هذه الاحزمة لها تأثير يشبه الساونا الذي يتلاشى في وقت أقل.

أخصائى تغذية يوضح مخاطر عدم تناول وجبة السحور

01/05/2021 01:56 م

قال الدكتور فادى ناجى، أخصائى التغذية العلاجية، إن كلمة ريجيم ليس معناها التخسيس ولكن معناها النظام، ولكن البعض يختلط عليه الأمر بأن الريجيم هو التخسيس