نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعد في صحة قلبك؟
اذا كنت تسير على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات منذ فترة طويلة استراتيجية فقدان الوزن شعبية، لكن بعض الأطباء وخبراء التغذية نصحوا بعدم القيام بذلك بسبب مخاوف من أنه قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، لأن مثل هذه الأنظمة الغذائية تتضمن عادة تناول الكثير من الدهون المشبعة ، من النوع الموجود في اللحوم الحمراء والزبدة.
لكن دراسة جديدة ، وهي واحدة من أكبر التجارب وأكثرها صرامة في هذا الموضوع حتى ا