حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع حاد في درجات الحرارة، لذلك يجب الابتعاد عن الخروج من المنزل في أوقات الذروة والاهتمام بترطيب الجسم بشكل كبير.
قلة النوم يمكن أن تؤثر سلبًا على الذاكرة بعدة طرق، إليك بعض التأثيرات الرئيسية لقلة النوم على الذاكرة وفقا لما نشره موقع هيلثي:
EN
