6 مكملات غذائية يجب أن يتناولها من يتبعون النظام النباتي
اتباع نظام غذائي نباتي ليس خطرًا تعد أحد التحديات الرئيسية المرتبطة بهذا النظام الغذائي هو نقص التغذية. في حين أن اتباع أسلوب حياة نباتي يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ،