ماذا يحدث لجسمك عند تناول معلقة من السمسم علي الريق يوميا

يعتبر السمسم من الاكلات الصحية حيث يمكنك تناول ملعقة من السمسم على الريق للاستفادة بالفوائد صحية متعددة نظرًا لاحتواء السمسم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. إليك ما