الكشف عن أفضل وضعية للنوم.. تفاصيل
يبحث الكثير عن أفضل وضعية للنوم خصوصا الذين يعانون من أمراض مثل ارتجاع المريء وايضا انقطاع التنفس خلال النوم . ووفقا لموقع هيلث لاين، فإن أفضل وضعية نوم لصحة القلب هو النوم على الجانب الأيسر. والنوم على الجانب الأيسر له فوائد أخرى خصوصا للمصابين بالارتجاع المعدي المريئي، ولكن الدراسات زعمت أنه
EN
