EN
يصعب في الوقت الحالى الحصول على وجبة غداء بـ 10 جنيه قادرة على سد الجوع وفى نفس الوقت تمنح الجسم الطاقة والقوة الكافية لمواصلة العمل.
ونتيجة لارتفاع الأسعار، يلجأ الكثير من الأشخاص لدفع الكثير من المال للحصول على وجبة غداء مغذية والتي لا تقل عن 25 جنيها للشعور بالشبع، لذا يبحث الأشخاص عن طرق تساعد فى توفير الميزانية واكتشاف أكلات رخيصة يمكن تناولها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيه.
ونقدّم لكم يوميا فى موقع صدى البلد الإخبارى، مجموعة متنوعة وسهلة لـ أكلات رخيصة لـ وجبة الغداء يمكن تحضيرها فى المنزل بتكلفة لا تتعدى الـ 10 جنيه للغداء مع وجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيه للفرد الواحد.
ويعد الكشري من الأكلات الاقتصادية التى يمكن تحضيرها فى وجبة الغداء بـ 10 جنيه فقط ولكن المشكلة فى إنه يحتاج لوقت كبير وجهد لإعداد أصنافه المتنوعة.
ونقدم لكم طريقة عمل كشري سريع بتكلفة لا تزيد على 10 جنيه لوجبة غداء مشبعة وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لعدد كبير من الأشخاص يمكن أن تكون تكلفتها أقل من 10 جنيه للفرد.
مكونات غداء رخيص:
كوب أرز
نص كوب عدس منقوع
بصلة
ثوم مفروم
طماطم
طريقة عمل غداء رخيص :
*أغلي العدس فى وعاء به ماء حتى ينضج واتركيه جانبا
*فى إناء متوسط به زيت على النار شوحي الأرز حتى يصبح لونه ذهبي فاتح ثم أضيفي الماء
*حمري البصل فى طاسة بها زيت حتى يصبح جافة ثم أخرجيه جانبا وشوحي الثوم فى نفس الوعاء مع الملح وأضيفي الطماطم المفرومة واضغطى عليها بالمعلقة واتركيها حتى تتسبك ثم أضيفي الماء واتركيها قليلا حتى تصبح الصلصة بالقوم المناسب
* ضعى الأرز فى طبق التقديم ثم العدس بجبة ثم الصلصة ثم البصل المحمر وبالهنا والشفا
