عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

إقبال كبير من طلاب الإعدادية والثانوية على مراجعات التعليم المجانية بجميع المحافظات

بعضها سري.. فضـ.يحة لـ الجيش الألماني بعد اختـ.راق 6000 اجتماع أمني

الدفاع المدني الفلسطيني: أكثر من 120 شـهيدا تحت الأنقاض بمحيط مجمع الشفاء

قبل لقاء سموحة.. الكشف عن كواليس جلسة جوميز مع لاعبي الزمالك

تخفيض كبير خلال أيام.. هدية من الزراعة بشأن أضاحي العيد في هذه المنافذ

الترجي التونسي يتلقى ضربتين موجعتين قبل لقاء الأهلي بنهائي دوري أبطال أفريقيا

الاحتلال يعترف بامتلاء سجونه بالمعتقلين الفلسطينيين

عودة المهجرين لشمال غزة .. مصدر رفيع المستوى يكشف تفاصيل جديدة عن المفاوضات

محمد فضل يكشف نقاط ضعف «الترجي» وحظوظ «الأهلي» للفوز بدوري أبطال أفريقيا

هل يتخلى ليفربول عن محمد صلاح بسعر 100 مليون جنيه إسترليني |فيديوجراف

انفوجراف.. مصر تبدأ إنشاء محطتي كهرباء بالطاقة الشمسية

الرئيس السيسي: كل عام والمصريون القدوة والمثل في التآخي والتعايش

التفاح الاصفر على السحور

أفضل مشروبات لفقدان الوزن في رمضان.. تعرف عليها

أفضل مشروبات لفقدان الوزن في رمضان.. تعرف عليها

تزامنا مع أواخر رمضان تعرض الكثير من الأشخاص إلى اكتساب الكثير من الكيلو جرامات من الوزن، كما أن إنقاص الوزن من الأمور التي يسعى إليها الكثير من الأشخاص، خاصة بعد تناول الأكلات
غني بالألياف والماء.. فوائد تناول التفاح الأصفر على السحور

غني بالألياف والماء.. فوائد تناول التفاح الأصفر على السحور

قدم الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، أهمية تناول حبة من التفاح الأصفر على السحور.. • المُساعدة على تقليل الوزن: حيث يمتاز التفاح باحتوائه على كميّات كبيرة من الألياف الغذائيّة، والماء، وكلاهما من المكوّنات التي تزيد الشعور بالشبع. • تقليل خطر الإصابة

s
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

3 جنيهات| مفاجأة في سعر الدولار رسميا الآن بالبنوك

تعليق حاسم من كريم فهمي على طلاق شقيقه أحمد وهنا الزاهد.. تفاصيل

بفضل ضعف الطلب.. تراجع في أسعار اللحوم البلدي بالأسواق

انخفاض جديد في أسعار الدواجن اليوم.. والبانيه مفاجأة

حقيقة هروب مجدي أفشة من الأهلي

الأهلي يوقع غرامة مالية على أفشة.. تفاصيل

مصدر رفيع المستوى : تقدم إيجابي في المفاوضات بين الجانبين الإسرائيلي والفلسطيني

محمد فضل: أفشة أخطأ وهذا الأمر غير مقبول في الأهلي

ads

ﺑﺎﻟﺼﻮﺭ

داخل حمام السباحة.. ياسمين صبري تشعل السوشيال ميديا

الغزو الصيني.. هجوم تجاري على السوق الأوروبية يصل إلى 4 ملايين سيارة

وضعها في مأزق.. فستان شيرين عبدالوهاب يثير الجدل بالسوشيال ميديا لهذا السبب

مشروبات تخلصك من الأملاح بعد تناول الفسيخ مباشرة

فيديو

حقيقة تدخله في طلاق شقيقه وهنا الزاهد.. تصريحات نارية للفنان كريم فهمي|فيديو

تعليق حاسم من كريم فهمي على طلاق شقيقه أحمد وهنا الزاهد.. تفاصيل

روبي تخطف الأنظار بوزنها الزائد في أغنية الليلة حلوة .. تفاصيل

رنا سماحة : لم أتردد لحظة في غناء رباعيات مسلسل رحيل |خاص

المزيد

ﻣﻘﺎﻻﺕ

كريمة أبو العينين

كريمة أبو العينين: انتهاء التكليف وبدء التشريف

إلهام أبو الفتح

إلهام أبو الفتح تكتب: عيد تجدد الحياة

نهال علام

نهال علام تكتب: كيرياليسون

نجاة عبد الرحمن

نجاة عبدالرحمن تكتب: مكاتب التأهيل في مرمى النيران

د. ماريان جرجس

ماريان جرجس تكتب: بين العيد والحدود

إبراهيم شعبان

إبراهيم شعبان يكتب: أحلى من الشرف مفيش.. ذكرى ميلاد توفيق الدقن

عصام الدين جاد

عصام الدين جاد يكتب: ميلاد شيرين أبو عاقلة

أحمد ياسر

أحمد ياسر يكتب: التضخم يواجه أسطورة الحلم الأمريكي

اﻟﻤﺰﻳﺪ