تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3

يقوي الذاكرة بسرعة الصاروخ.. القيام بهذا العمل في الصباح يجعل الدماغ أسرع

أقوى جزء في الجسم هو الدماغ، لكن المشكلة هي أن معظم الناس لا ينتبهون لهذا الجزء على الإطلاق.