لو أنت شخص عصبى.. مشروبات تساعد على الاسترخاء
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، مجموعة من الأعشاب التي تُساعد على تهدئة الأعصاب. وتوجد مجموعة من الأعشاب التي تُساعد على تهدئة الأعصاب، ونذكر منها ما يلي : البابونج يُعدّ البابونج من الأعشاب العلاجيّة التي تُستخدم لعلاج العديد