كيف تستغل غضبك أو توترك لصالحك؟ أعلم أن الفكرة الأساسية هي تحويل المشاعر السلبية إلى طاقة إيجابية لتحقيق التطور الشخصي والنمو، مع الممارسة والصبر، ستتمكن من استغلال الغضب والتوتر لصالحك.
يمكن الاستفادة من المشاعر السلبية بشكل إيجابي إذا تعاملنا معها بطريقة صحية وبناءة. إليك بعض الأفكار حول كيفية الاستفادة من المشاعر السلبية،وفقا لما نشره موقع هيلثي :
EN
