الاكتئاب والصداع.. ماذا يحدث إذا كنت تنام كثيرا في إجازة العيد
النوم الكافي ضروري لصحة جيدة ، ولكن هل الحصول على قسط كبير من النوم خطير؟
قد يميل الكثير إلى النوم في عطلات العيد يعتقد الخبراء أنه قد يكون علامة على مشاكل صحية أكثر خطورة. علاوة على ذلك ، فإن الرغبة في النوم أكثر من اللازم ترتبط الآن بمشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب