ADVERTISEMENT
يجب أن تشكل الأطعمة الكاملة لإتباع رجيم السعرات الحرارية 1200 على ان يشكل العديد من العناصر الغذائية، مثل : الخضروات والفواكه والبيض والأسماك والمكسرات على أن يتم إختيار نظام غذائي صحي.. المزيد
عند محاولة إنقاص الوزن فإن رجيم السعرات الحرارية يعتمد على خلق عجز في السعرات الحرارية إما عن طريق تناول كميات أقل أو زيادة النشاط البدني.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد