هتخليك أصغر فى السن.. دراسة تكشف طريقة جديدة لاستعادة الشباب فى أيام
اكتشفت دراسة جديدة أن الإنسان يصبح أصغرسنا فى الشكل والصحة من خلال تقليل التوتر لأنه قاد على عكس عمرك البيولوجي في غضون أيام. ووفقا لما جاء فى صيحفة ديلي ميل فقد توصلت دراسة جديدة بجامعة هارفارد إلى أن قليل التوتر يمكن أن يساعد في إعادة ساعتك البيولوجية إلى الوراء في غضون أيام وقد تساعد تمارين وتقنيات