هناك العديد من اعراض زيادة المغنيسيوم في الجسم، وهي أحد العناصر التي يمكن ان نحصل عليها من تناول المكسرات والبذور والحبوب الكاملة والفول والخضروات الورقية والحليب والزبادي والأطعمة المدعمة.. المزيد
ADVERTISEMENT