ADVERTISEMENT
يحتاج جسم الإنسان لـ فيتامين ب12 من أجل بناء الخلايا الدموية والنظام العصبي وانقسام الخلايا، لذا نقدم لك في هذا التقرير بعض الأعراض
فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، فإنه اساسي ولا يستطيع الجسم إنتاجه، لذلك يجب تناول أطعمة تحتوي عليه، وخاصة المنتجات الحيوانية، ويمكن تناوله كمكمل غذائي مع المتابعة مع الطبيب.. المزيد