EN 
تم اكتشاف أن أمراض القلب يمكن الوقاية منها بسهولة عند تناول الطعام الصحيح ستساعد معظم الأطعمة الخارقة التي ستحصل عليها في هذه القائمة على تعزيز صحة نظام القلب والأوعية الدموية.. ويمكن الحصول على معظم الأطعمة الموجودة في قائمتنا بطريقة طبيعية، فيما يلي بعض الأطعمة التي ستوفر لقلبك الدفعة التي يحتاجها وفقًا the food health
البرتقال
يعد البرتقال من أفضل الأطعمة التي تروي عطشًا والتي يمكنك الحصول عليه ومتوفر في السوق. وبصرف النظر عن ذلك، فإن معظم الناس يفكرون في تناوله لأنه يوفر الكثير من فيتامين سي والعناصر الغذائية والبوتاسيوم والبكتين والألياف.
الثوم
الثوم قد اكتسب سمعة طيبة نظرًا لقدرته على صد مصاصي الدماء.. وبصرف النظر عن ذلك فطعمه رائع ويوفر العناصر الغذائية الأساسية لقلبك. وإذا كنت ترغب في خفض مستوى الإنزيمات في الجسم، فهذا هو النوع الصحيح من الطعام الذي يجب تناوله.
الشيكولاتة
يحب معظم الناس الشيكولاتة أيضًا نظرًا لاحتوائه على مكونات مختلفة يمكن أن تساعد في منع مشاكل القلب والسكتة الدماغية، ناهيك عن أنه يكتسب الكثير من الشعبية لأنه يخفض ضغط الدم ويمنع ارتفاعه .
