ماذا يحدث عند تدليك البطن بالزيت مرة أسبوعيًا؟

قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد تدليك البطن بالزيت.

فوائد تدليك البطن ما يلي :-

· التخلص من الإمساك، وتسهيل حركة الأمعاء، وإراحة عضلاتها.

·تعزيز عملية التمثيل الغذائي أو الأيض، وذلك من خلال التخلص من السموم والفضلات من البطن.

· تخفيف ألم العضلات وتصلبها، مقابل زيادة مرونتها وقدرتها على الحركة.

·تخفيف حدة التشنجات العضلية.

·تنشيط عمل الكبد والكليتين.

· الحصول على بطنٍ مشدود، لا سيما للنساء اللواتي يُعانين من ترهلات، في منطقة البطن بعد الولادة.

·القضاء على آلام الدورة الشهرية لدى النساء، ويُفضل في هذه الحالة استخدام بعض الزيوت المُهدِئة، كزيت اللافندر، وذلك لزيادة فعاليةعملية التدليك.

. التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن؛ لأنّ مساج البطن يُنشط الدورة الدموية التي بدورها تؤدي دوراً فعالاً في إذابة الدهون،لذا يلجأ البعض إلى هذه الطريقة، للتخلص من الكرش لا سيما الرجال.

·التخلص من انتفاخات البطن المُزعجة، وطرد الغازات المنحبسة داخله، ممّا يعطي شعوراً بالراحة، إلى جانب تسهيل عملية الهضم.