خبير تغذية يكشف عن مشروب ينسف الوزن ويقلل الشعوربالجوع

يبذل بعض الأشخاص جهودًا كبيرة لإنقاص الوزن ، واتباع نظام غذائي صارم ، وربما يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام ، يومًا بعد يوم ، لكنهم لا يلاحظون النتائج التي يتوقون إليها في النهاية ، ويصابون بالإحباط.

لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية ،عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ، مشروبا يساعد على إنقاص الوزن والشعور بالشبع .

ونصح خبير التغذية ، بتناول هذا المشروب يوميا قبل الوجبات الثلاثة على مدار اليوم يساعد على حرق الدهون مع النظام الغذائى الصحى.

الطريقة:

 كوب ماء ساخن نضع به عود قرفة

 + رشة كركم مطحون

 + رشة زنجبيل 

+ ٣ حبات قرنفل 

+ نصف ليمونة بقشرها 

و نغطي المشروب ثم بعد أن يبرد نصفيه و نشربه.