يصعب في الوقت الحالى تناول وجبة غداء بتكلفة 10 جنيه خاصة إذا كانت كافية لسد الجوع وفى نفس الوقت تمنح الجسم الطاقة في ظل ارتفاع الأسعار.

الشيف بوراك فى العمرة.. ما لا تعرفه عن أشهر طاهٍ بالعالم

فائدة خارقة لـ بذور الكزبرة .. تعالج مرض شائع بين المصريين والعرب

احترس منها.. أشهر أنواع الجبن الفاسد المنتشرة بالأسواق

حلاوة المولد الغريبة| طريقة عمل المشبك الأحمر

ويضطر الكثير من الأشخاص لدفع الكثير من المال للحصول على وجبة الغداء والتي لا تقل عن 25 جنيها وقد تصل لـ 40 و50 جنيها، لذا أصبح من الضروري معرفة طرق تساعد فى توفير الميزانية واكتشاف أكلات رخيصة يمكن تناولها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيه.

ونقدّم لكم يوميا فى موقع صدى البلد الإخبارى مجموعة متنوعة لأفكار عدة أكلات رخيصة لا تتعدى تكلفتها الـ 10 جنيه للغداء مع وجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيهات للفرد الواحد.

فائدة جديدة لعقار الفياجرا .. تعالج أشرس أنواع السرطان

كوكتيل عصائر لذيذة تقلل الكوليسترول بسرعة

ازاي تتغدى بـ 10 جنيه أكلة اقتصادية بالفراخ

إزاى تتغدى بـ 10 جنيه .. وجبة متكاملة من الأكلات المشبعة

ويعد الأرز بالخضار من الأكلات الاقتصادية سهلة التحضير وشكلها الجذاب وفى نفس الوقت يمكن إعدادها بـ 10 جنيه فقط

ونقدم لكم طريقة أرز بالخضار بتكلفة لا تزيد على 10 جنيه للفردين وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لعدد كبير من الأشخاص يمكن أن تكون تكلفتها أقل من 10 جنيه للفرد.

مكونات غداء رخيص

كوب أرز

طماطم

بصلة

حبة جزر

حبة بطاطس صغيرة

طريقة عمل غداء رخيص

• في حلة بها سمنة أو زيت شوحى الأرز حتى يصبح لونه أصفر فاتح جدا أضيفي البصل المفروم والملح واستمري فى التقليب
• أضيفي الجزر والبطاطس وقلبيهم قيلا ثم ضيفي الطماطم المفرومة وقلبي جيدا حتى تتسبك ثم أضيفي الماء وعند اكتمال النضج ضعى الأرز فى قالب أو اطبق واقلبيه على الوجه الأخر ويقدم وبالهنا والشفا