EN
يعد انتفاخ البطن من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار فى العالم وللتمكن من التغلب على هذه المشكلة الشائعة يجب معرفة ماهى بالتفصيل ولماذا تحدث فى الجسم من الأساس.
ذكر موقع “nhsinform” كيف يحدث انتفاخ البطن داخل جسم الإنسان.
انتفاخ البطن هو إخراج الغاز من الجهاز الهضمي من الممر الخلفي ويعرف أكثر باسم "إطلاق الريح" والناس تأخذ الأمر بسخرية، لكن انتفاخ البطن المفرط يمكن أن يكون محرجًا ويجعلك تشعر بعدم الارتياح تجاه الآخرين، ومع ذلك ويمكن السيطرة عليه من خلال تغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك.
يعد انتفاخ البطن عملية بيولوجية طبيعية وهو أمر يمر به الجميع بانتظام ويمر بعض الناس بالرياح عدة مرات فقط في اليوم ، والبعض الآخر أكثر من ذلك بكثير ولكن يقال إن المتوسط يكون حوالي 5 إلى 15 مرة في اليوم.
لماذا يحدث ذلك
عندما تبتلع الطعام أو الماء أو اللعاب ، فإنك تبتلع كميات صغيرة من الهواء الذي يتجمع في الجهاز الهضمي ويمكن أن تتراكم الغازات أيضًا عند هضم الطعام. يحتاج الجسم إلى التخلص من التراكم عن طريق إخراج الريح الغازات) أو التجشؤ .
في بعض الأحيان قد لا تلاحظ مرور الرياح لأن معظم الغازات عديمة الرائحة وغالبًا ما يتم إطلاقها بكميات صغيرة وعادة ما يكون لانتفاخ البطن رائحة كريهة فقط إذا كانت تحتوي على غازات لها رائحة ، مثل الكبريت.
ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه من الطبيعي أن تشم رائحة الغاز أحيانًا ويمكن أن يحدث انتفاخ البطن المفرط بسبب ابتلاع هواء أكثر من المعتاد أو تناول طعام يصعب هضمه.
كما يمكن أن يكون انتفاخ البطن مرتبطًا أيضًا بمشكلة صحية أساسية تؤثر على الجهاز الهضمي ، مثل عسر الهضم المتكرر أو متلازمة القولون العصبي (IBS) .
