أصبح في الوقت الراهن الحصول على طعام عشاء مشبع ومغذٍ بـ 5 جنيه أمرا شبه مستحيل خاصة في ظل ارتفاع الأسعار الكبير.

إزاي تتغدى بـ 10 جنيه؟.. طريقة عمل وجبة شهية من أكلتين

إزاى تتغدى بـ 10 جنيهات .. طاجن شرقي مغذي

تامر حسني حذر منه .. شيء في كل بيت يسبب السرطان

عصير طبيعي لعلاج آلام المفاصل نهائيا

وتزداد أهمية معرفة طرق توفير الميزانية والأطعمة التي يمكن تناولها في وجبة العشاء بتكلفة لا تتعدى 5 جنيه نتيجة لارتفاع الأسعار.

ونعرض لكم في موقع “صدى البلد” الإخباري بشكل يومي، مجموعة متنوعة لأفكار وجبات عشاء رخيصة لا تتجاوز تكلفتها 5 جنيه للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها 10 جنيه للغداء بالإضافة إلى أكلات رخيصة أخرى مثل وجبات إفطار بـ 3 جنيه.

3 أشياء تدمر الصحة أكثر من التدخين | شائعة بين البشر

مشكلة صحية شائعة تصيبك بـ 4 أمراض قاتلة

حتى لو مافيش استحمام| 5 مناطق يجب تنظيفها يوميا

غير الجرجير والحمام.. 9 أطعمة ترفع الخصوبة بسرعة

وتعد سلطة البطاطس من الأكلات الاقتصادية ذات المذاق الشهي وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد في توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 5 جنيه فقط.

ونقدم لكم طريقة عمل بتكلفة لا تزيد عن 5 جنيه للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة عشاء الشخص الواحد أقل من 5 جنيه.

مكونات عشاء رخيص

كوب صغير فاصوليا بيضاء منقوعة

باذنجان مقلي

جرجير أو بقدونس

طريقة عمل عشاء رخيص

اغلي الفاصوليا البيضاء فى وعاء به ماء مغلى على النار وأضيفي رشة سكر لتسريع النضج ثم صفيها وضعي عليها القليل من الزيت والملح

اقلي الباذنجان فى زيت ساخن ثم صفيه من الزيت وضعي عليه رشة ملح ويقدم مع الفاصوليا البيضاء والجرجير وبالهنا والشفا