بات من الصعب فى الوقت الراهن الحصول على طعام غداء بـ 10 جنيه فى الوقت الحالى خاصة إذا كانت هذه الوجبة كافية لسد الجوع وقد تمنح الجسم الطاقة والقوة الكافية لمواصلة أنشطة الحياة .

طريقة عمل شيش طاووق بدون شواية

إزاي تتغدى بـ 10 جنيه.. أكلة يعشقها الأطفال والكبار

تامر حسني حذر منه .. شيء في كل بيت يسبب السرطان

هل يؤثر تناول العسل على الريق على غشاء المعدة .. إليك الحقيقة

ويضطر الأشخاص لإنفاق الكثير من النقود للحصول على وجبة الغداء والتي لا تقل عن 25 جنيها للشعور بالشبع وذلك بسبب ارتفاع الأسعار الكبير، ما جعل معرفة أكلات رخيصة يمكن تناولها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيه أمرًا ضروريًا.

ونعرض لكم فى موقع صدى البلد الإخبارى يوميا، عدة أفكار متنوعة لـ أكلات رخيصة التى لا تتجاوز تكلفتها 10 جنيه للغداء بالإضافة إلى وجبات رخيصة للعشاء لا تزيد تكلفتها عن 5 جنيه للفرد الواحد.

إزاى تفطر بـ 5 جنيه.. أكلة غنية بكل الفيتامينات المهمة للجسم

إزاي تتغدى بـ 10 جنيه .. طريقة عمل الجمبري الكداب

حقن منع الحمل للرجال قريبا فى الأسواق | تفاصيل

الحزن يتسبب في كوارث عديدة للجسم.. جمال شعبان يكشف عنها

وتعد المكرونة مع البيض من أشهر الأكلات الاقتصادية بتكلفة لا تزيد على 10 جنيه فقط وفى نفس الوقت يمنح الجسم فوائد عديدة ويسد الجوع.

ونقدم لكم طريقة عمل المكرونة مع البيض بتكلفة لا تزيد على 10 جنيه للفرد الواحد وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لفردين أو 3 أفراد تصبح التكلفة أقل .

مكونات غداء رخيص

كوب مكرونة

بصلة

طماطم

بيضة
طريقة عمل غداء رخيص

• شوحي المكرونة فى طاسة بها زيت وملح وبصل وقلبيهم جيدا حتى الحصول على اللون الذهبي
• ابشري الطماطم وضيفيها وقلبي جيدا ثم أضيفي القليل من الماء واتركيه حتى الغليان ونضج المكرونة
• اسلقى البيضة وقدميها مع المكرونة ويمكن تناولها مع القليل من البقدونس المفروم أو الجرجير بالهنا الشفا