مع انتشار النزلات المعوية.. اعرف مضاعفاتها وطرق الوقاية

النزلات المعوية من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا خلال هذه الفترة، ويصاب البعض بها نتيجة عدوى أو تناول بعض الأطعمة الفاسدة التي تعمل على تدهور الحالة الصحية للمريض.

وتحدث النزلات المعوية و التهاب المعدة في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار.

ولكن الأشخاص الذين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة النزلات المعوية هم:

الأطفال الصغار: قد يكون الأطفال في مراكز رعاية الأطفال أو المدارس الابتدائية معرضين للخطر بشكل خاص لأنه يستغرق وقتًا حتى ينضج جهاز المناعة لدى الطفل.

كبار السن: تميل أجهزة المناعة لدى البالغين إلى أن تصبح أقل كفاءة في وقت لاحق من الحياة، فكبار السن في دور رعاية المسنين معرضون للخطر بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم، كما أنهم يعيشون على اتصال وثيق مع الآخرين الذين قد ينقلون الجراثيم.

وأي شخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة: إذا كانت مقاومتك للعدوى منخفضة - على سبيل المثال، إذا تعرض جهازك المناعي للخطر بسبب فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو العلاج الكيميائي أو حالة طبية أخرى، فقد تكون معرضًا للخطر بشكل خاص.

كل فيروس معدي معوي له موسم يكون فيه أكثر نشاطًا: إذا كنت تعيش في نصف الكرة الشمالي، على سبيل المثال، فمن المرجح أن تكون مصابًا بعدوى فيروس الروتا أو النوروفيروس في الشتاء والربيع.

مضاعفات النزلات المعوية

المضاعفات الرئيسية لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هي الجفاف، فقدان شديد للماء والأملاح والمعادن الأساسية، وإذا كنت بصحة جيدة وتشرب ما يكفي لتعويض السوائل التي تفقدها من القيء والإسهال، فلا ينبغي أن يكون الجفاف مشكلة.

وقد يصاب الرضع وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، بالجفاف الشديد عندما يفقدون سوائل أكثر مما يمكنهم تعويضه، وقد تكون هناك حاجة لدخول المستشفى بحيث يمكن تعويض السوائل المفقودة من خلال IV في أذرعهم، نادرًا ما يؤدي الجفاف إلى الوفاة.

الوقاية من النزلات المعوية

أفضل طريقة لمنع انتشار الالتهابات المعوية هي اتباع هذه الاحتياطات:

احصل على لقاح طفلك: يتوفر لقاح ضد التهاب المعدة والأمعاء الناجم عن فيروس الروتا في بعض البلدان، بما في ذلك الولايات المتحدة، ويُعطى اللقاح للأطفال في السنة الأولى من العمر، ويبدو أنه فعال في منع الأعراض الشديدة لهذا المرض.

اغسل يديك جيدًا: وتأكد من أن أطفالك يفعلون ذلك أيضًا، إذا كان أطفالك أكبر سنًا، علمهم أن يغسلوا أيديهم خاصة بعد استخدام المرحاض.

اغسلي يديك بعد تغيير الحفاضات وقبل تحضير الطعام أو تناوله أيضًا: من الأفضل استخدام الماء الدافئ والصابون وفرك اليدين جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل. اغسل حول الجلد الزائد، تحت الأظافر وفي تجاعيد اليدين، ثم اشطفه جيدًا. احمل معك مناديل معقمة ومعقم لليدين للأوقات التي لا يتوفر فيها الصابون والماء.
استخدم أشياء شخصية منفصلة حول منزلك: تجنب مشاركة أواني الأكل وأكواب الشرب والصحون، استخدم مناشف منفصلة في الحمام.

تحضير الطعام بأمان: اغسل كل الفواكه والخضروات قبل تناولها، نظف أسطح المطبخ قبل تحضير الطعام عليها، تجنب تحضير الطعام إذا كنت مريضًا.

إبقاء المسافة الخاصة بك: تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص مصاب بالفيروس ، إن أمكن.

تطهير الأسطح الصلبة: إذا كان شخص ما في منزلك مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، فقم بتطهير الأسطح الصلبة ، مثل العدادات والصنابير ومقابض الأبواب ، بمزيج من 5-25 ملاعق كبيرة (73 إلى 369 مليلترًا) من المُبيض المنزلي مقابل 1 جالون (3.8 لتر) من الماء.

تجنب لمس الملابس التي قد تكون قد تعرضت للفيروس: إذا كان شخص ما في منزلك مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، فارتدِ القفازات أثناء لمس الملابس، اغسل الملابس والمفروشات بالماء الساخن وجففها على أعلى درجة حرارة، اغسل يديك جيدًا بعد لمس الغسيل.

المصدر: mayoclinic