حوار معتز الخصوصي مع النائب طلعت السويدي رئيس طاقة النواب

رئيس طاقة النواب: عودة سارقي الكهرباء إلى بطاقة التموين بعد تركيب عداد والتصالح على المخالفة

موجة شديدة البرودة وأمطار.. تحذير عاجل من حالة الطقس اليوم الخميس

أزمة الإسماعيلي تتفاقم.. «شوبير» يهاجم وأيمن رجب يكشف أسرار الهزيمة الثقيلة أمام الأهلي

عبد اللطيف يتفقد مدرسة تشو باليابان لرصد أساليب التعليم المتطورة

وزيرة التضامن تستقل القطار الكهربائي في العاصمة الإدارية الجديدة.. صور

زيارة وفد كنسي إسباني لمصر تُسلّط الضوء على مسار العائلة المقدسة وكنوز سانت كاترين |تفاصيل

بمناسبة قرب حلول شهر رمضان.. اشتري مستلزماتك بسعر مخفض من هذه المنافذ

مفتي الجمهورية يبحث تعزيز التعاون مع وزير العدل البحريني في المنامة

الزمالك ممكن يكسب الأهلى.. عمرو أديب يأمل في فوز الأبيض بلقاء القمة

صدمة لمحبيها.. نقطة تحول لـ صناع الشوكولاتة بعد وفاة مخترعها| ما القصة؟

هاجر هانئ

صعود السلالم أم المشي .. أيهما يساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع؟

20/02/2025 12:30 م

هل صعود السلالم أفضل من المشي لإنقاص الوزن؟ يكشف الخبراء أن صعود السلالم يحرق سعرات حرارية أكثر ويبني العضلات بشكل أسرع من المشي، ومع ذلك، يظل المشي خيارًا رائعًا منخفض التأثير لفقدان الدهون بشكل مستد

لمرضى القولون العصبي| اختبار دموي يساعد في تجنب العوامل المحفزة في نظامك الغذائي

20/02/2025 11:30 ص

تشير دراسة جديدة إلى أن فحص الدم يمكن أن يساعد مرضى القولون العصبي في تحديد الأطعمة المحفزة المحددة، مما يؤدي إلى تقليل آلام المعدة، وجد الباحثون أن 60 في المائة من المرضى الذين يتبعون نظامًا غذائيًا

خطوة بخطوة.. طريقة عمل بروفيترول باسكيت

20/02/2025 10:34 ص

قدم الشيف محمد حامد، مقدم برنامج “المطعم” عبر قنوات بانوراما - PNC Food، طريقة عمل بروفيترول باسكيت، وهو من أطباق الحلويات التي لا يعرفها البعض.

شكلها اتغير| شيماء سيف تخطف الأنظار بهذه الإطلالة

20/02/2025 09:38 ص

حرصت الفنانة شيماء سيف على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات “إنستجرام” صورا من أحدث ظهور لها.

بوسي تثير الجدل بفستان لافت على السوشيال ميديا

20/02/2025 08:33 ص

حرصت الفنانة بوسي على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات “إنستجرام”، صورا من أحدث ظهور لها.

هيدي كرم تثير الجدل بفستان جريء

17/02/2025 08:00 ص

حرصت الفنانة هيدي كرم على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الإنستجرام، بصور من أحدث ظهور لها.

طريقة عمل مافن البرتقال بأسهل الخطوات

17/02/2025 07:00 ص

قدمت الشيف فاطمة أبو حاتي مقدمة برنامج العزومة على قنوات بانوراما - PNC Food، طريقة عمل مافن البرتقال.

تناول هذا النوع من الفواكه يساعد في علاج الاكتئاب

17/02/2025 06:00 ص

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة علوم الغذاء والتغذية عن اكتشاف مدهش مفاده أن الطماطم والبطيخ يمكن أن يكونا حاسمين في خفض أعراض الاكتئاب بشكل طبيعي، تحتوي كلتا الفاكهتين على الليكوبين - وهو مضاد للأكسد

عادات صباحية سامة يجب عليك التوقف عنها فورًا

عادات صباحية خاطئة يجب عليك التوقف عنها فورا

17/02/2025 05:00 ص

يمارس الكثير من الأشخاص بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على حياتهم و صحتهم بالسلب والتي تبدأ من تصفح مواقع التواصل الاجتماعي إلى تخطي وجبة الإفطار.

عصائر التطهير تزيد من تدهور صحة الأمعاء.. تجنب تناولها

17/02/2025 04:00 ص

تقول دراسة جديدة إن تطهير الجسم بالعصير يزيد من البكتيريا المسببة للالتهابات في ميكروبيوم الفم والأمعاء، وبالتالي يدمر عملية التمثيل الغذائي. ووفقًا للخبراء، فإن عصر الفواكه والخضروات يزيل معظم الأليا

طريقة عمل فول بالطماطم خطوة بخطوة

17/02/2025 03:00 ص

قدمت الشيف دعاء السمنودي مقدمة برنامج سر الصنعة على قنوات بانوراما - PNC Food ، طريقة عمل فول بالطماطم في البيت بمذاق شهي ولا يقاوم .

فوائد اللوز للجسم عند تناوله يوميا

17/02/2025 02:00 ص

اللوز من أفضل الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي اليومي، فهو غني بالعديد من الفوائد الصحية.

ماذا يحدث للرجال عند تناول الثوم يوميا؟

17/02/2025 01:00 ص

الثوم من الأطعمة الصحية المعروفة بأحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية و الفيتامينات التي يحتاجها جسم الأنسان.

طريقة عمل سجق مشوي بأسهل الخطوات

16/02/2025 11:22 م

سجق مشوي من الأكلات اللذيذة و الشهية، فقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي مقدمة برنامج العزومة قنوات بانوراما - PNC Food، طريقة عمل سجق مشوي.

مي عمر تخطف الأنظار بملابس كاجوال| صور

16/02/2025 10:55 م

حرصت الفنانة مي عمر على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الإنستجرام، بصور من أحدث ظهور لها.

بعد إصابة محمود الخطيب| كل ما تود معرفته عن مرض ضمور الكلى

16/02/2025 10:13 م

أعلن مصدر بالنادي الأهلي عن إصابة الكابتن محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي، بمرض ضمور الكلى مما أدى إلي ابتعاده مؤقتا العمل الإداري لظروف صحية.

دراسة: النساء أكثر كرما من الرجال

16/02/2025 09:30 م

كشفت دراسة حديثة من بين أكبر الدراسات من نوعها عن فارق ملحوظ في سلوك الكرم بين الرجال والنساء، وفقًا للبحث الذي نُشر في PLOS One، تم تصنيف النساء على أنهن

من الخلايا البشرية والخنازيز.. تطور مرعب عن أسنان حيوية

16/02/2025 08:34 م

نجح فريق من العلماء في تطوير أسنان مهندسة بيولوجيًا باستخدام خلايا بشرية وخلايا خنازير، في تقدم قد يُحدث ثورة في مجال طب الأسنان.

10 عادات في الصباح تزيد من قوة الذاكرة .. احرص عليها

16/02/2025 07:52 م

لتحسين قوة الذاكرة وزيادة التركيز، هناك عدة عادات صحية يمكن اتباعها في الصباح، هذه العادات تساعد على تنشيط الدماغ وتعزز الذاكرة على المدى الطويل.

نصائح لمرضى السكري خلال صيام شهر رمضان| تعرف عليها

16/02/2025 07:10 م

مع قرب حلول شهر رمضان المبارك، يتساءل العديد من مرضى السكري عن كيفية الحفاظ على صحتهم أثناء الصيام، على الرغم من أن الصيام قد يساهم في تحسين بعض المؤشرات الصحية، إلا أنه في نفس الوقت قد يشكل تحديات خا

احذرها.. 6 مخاطر صحية قد تسبب التنميل في الساقين

16/02/2025 06:45 م

قد يشير التنميل المتكرر أو المستمر في الساقين إلى مشاكل صحية كامنة، مثل مرض السكري، نقص الفيتامينات، التصلب المتعدد، مرض الشرايين المحيطية، عرق النسا، أو حتى السكتة الدماغية. يعد التشخيص المبكر والعلا

بوسي تستعرض أناقتها في أحدث ظهور بهذه الإطلالة| شاهد

16/02/2025 05:30 م

حرصت الفنانة بوسي على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات الإنستجرام، بصور من أحدث ظهور لها.

طريقة عمل طواجن مكرونة بالكبدة في البيت

16/02/2025 05:02 م

طواجن مكرونة بالكبدة من الأطباق التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها مما يدفع البعض إلي شرائها من المطاعم والمحلات. قدمت الشيف ألاء الجبالي مقدمة برنامج سنة أولى طبخ على قنوات بانوراما - PNC Food.

بفستان لافت.. ليلى علوي تثير الجدل بفستان أسود

16/02/2025 04:30 م

حرصت الفنانة ليلى علوي على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات الإنستجرام، بصور من أحدث ظهور لها.

6 أطعمة لا تتناولها فى الإفطار.. تسبب الارتجاع وحموضة المعدة

15/02/2025 02:30 م

هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة حموضة المعدة وارتجاع المريء إذا تم تناولها على الإفطار...

كيف تحمي نفسك من مرض الشريان التاجي؟.. جمال شعبان يوضح

15/02/2025 01:07 م

مرض الشريان التاجي من الأمراض الأكثر شيوعا وأنتشارا بين الكثير من الأشخاص، وذلك نتيجة بعض العادات الخاطئة التي تهدد الصحة.

دراسة تكشف سبب النقرس .. ليس ما كنا نعتقد

15/02/2025 12:42 م

ارتبط النقرس عادة بنمط الحياة السيئ، مثل شرب الكحول بكثرة أو تناول طعام غير صحي، لكن دراسة حديثة كشفت عن دور أكبر بكثير للوراثة في تطور هذه الحالة المرضية.