EN 
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:
نشرة المرأة والصحة
للسيدات.. البروكلي واللفت يخلصك من ألم خشونة الركبة
تعانى أغلب النساء من ألم المفاصل والعظام ، خاصة ألم وخشونة الركبة ، لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الأعشاب والأطعمة التى تساعد على التخلص من ألم خشونة الركبة.
نصائح يجب اتباعها عند صيام العشر الأوائل من ذي الحجة
مع اقتراب العشرة الأوائل من شهر ذي الحجة وتسارع المسلمين لصيامهم، لذا يجب اتباع بعض النصائح البسيطة لتجنب مشاكل الصيام في درجات الحرارة العالية خلال فصل الصيف.
يزيل السموم من الجسم.. 11 فائدة للملح الفارسي
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية الصحية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، فوائد الملح الفارسيّ .
كيف تعرف انك مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية؟
تعد الجيوب الأنفية من أكثر المشاكل الشائعة في فصل الصيف وأوقات تغيير الفصول .
18 فائدة غير متوقعة.. تعرف ماذا يحدث للسيدات بعد تناولت اللب السوري يوميا
يتناول الكثير منا اللب السورى، كنوع من أنواع المسليات ، ويكون ذلك في معظم أوقات الفراغ التي نحصل عليها من وقت إلى آخر، ولكن إذا تعرفت على فوائد اللب السوري المختلفة والعديدة ، فلن تستطيع الاستغناء عنه إطلاقاً.
دراسة: حمية اليويو الغذائية تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
العديد من الحميات الغذائية يمكن إتباعها لإنقاص الوزن، ولكن لكل منهم اضرار ومميزات، وقد توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة جورج تاون بواشنطن العاصمة، إلى أن حمية اليويو والتي تعتمد على التبديل بين الوجبات المقيدة للسعرات الحرارية والوجبات المفتوحة قد يكون له ضررًا على صحة الشخص من عدم اتباع نظام غذائي صحي.
تصيبك بالانتفاخات والتقلصات.. احذري تناول هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي ، فيسبوك ، أطعمة لا يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية.
دراسة: النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية مفيد لمرضى الروماتيزم
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها من ممارسة التمارين الرياضية.. وقد توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من قبل جامعتي أبردين وجلاسكو، إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يساعد آلاف المرضى المصابين بـ التهاب المفاصل الروماتويدي في مكافحة مرضهم .
خدر في الوجه أو فقدان حركة العضلات.. أهم أعراض ورم العصب السمعي
يعد ورم العصب السمعي من الأورام الحميدة يتطور ببطء وينمو على العصب الرئيسي (الدهليزي) الممتد من الأذن الداخلية إلى الدماغ.
جمال شعبان: 6 أرقام حيوية في حياتك هي مفاتيح الصحة والحياة
قال جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، انه يجب متابعة الضغط ونبض القلب، بالإضافة إلى احتواء محيط الخصر بإستمرار، والحصول على وزن مثالي، وذلك لتجنب الإصابة بـ الأمراض المزمنة.
